Archive for the 'preparación física' Category

La Aguja Blanca

Nuestro plan (destino) original para el verano del 2008 fue un poco diferente, pero por varias razones el grupo KODIAK (de cual formo parte también) ha decidido ir a los Alpes, con los siguientes objetivos principales: Weisshorn (4506 m), por la arista este y Pizzo Badile, por la arista norte. BusyBee y yo nos hemos acercado a los Alpes desde Barcelona, mientras las otras 9 personas desde Cluj-Napoca, y nos hemos reunido en Randa, en el valle de Zermatt. La primera semana, dedicada al Weisshorn, montamos “campo base” en el camping Attermänze (~1400 m), que esta situada entre los pueblos de Randa y Täsch. Por cierto, un camping muy acogedor, mucho más que la alternativa que había a la parte superior de Täsch.

Attermänze Camping

Attermänze Camping

Sabíamos que la ascensión al Weisshorn es muy larga y técnica, por eso antes de intentarla preparamos una salida más ligera, de aclimatación, al pico Alphubel (4206 m). Detalles en la crónica de BusyBee en el foro CIMA.

Para los que quieren ascender el Weisshorn por la arista este el punto habitual de partida es el refugio Weisshorn (Weisshornhütte en alemán, 2932 m), a 3h-3.5h de nuestro camping. Como desde aquí solo se suele hacer el Weisshorn, normalmente no esta muy lleno y hemos conseguido reservar 9 plazas con un solo día de antelación. Los 2 que no han reservado no querían probar el Weisshorn y se han dirigido hacia el Dom. Aparte, de los 9 que hemos subido al refugio, solo fuimos 7 que planeábamos intentar el Weisshorn.

La previsión para el día del pico era buena, nos acostamos con la idea de levantarnos a las 2h, para salir a las 3h de la madrugada. Después de la cena hablamos con uno de los guías que era allí con un cliente y nos aclaró algunas dudas sobre la ruta. Nos acostamos pronto, preparando fuerzas para el gran día, protegidos del frío de unas nórdicas impresionantes que nos permitían dormir solo con ropa interior. Suena la alarma, abrimos los ojos, pero no hace falta levantarnos… por la ventana podemos observar bien la tormenta que hay fuera, y no cabe duda que no es nuestro día de cima. Ninguno de los guías sale tampoco, y después de una consulta rápida entre todos decidimos dejarlo para el día siguiente. Es difícil volver a dormir, estamos pensando por si el tiempo nos permitirá el día siguiente salir, por si no, tendremos que bajar. A las 5h vemos que sale una cordada de dos, equipados, parece que van a intentar el pico. Fuera el tiempo parece perfecto, se ven las estrellas! Pero pensamos que es muy tarde salir ya, y nos quedamos en la cama hasta las 8h.

Como tenemos un día entero a la disposición, decidimos ir a explorar un poco la primera parte de la ruta, que tendremos que hacer de noche, así el día siguiente iremos mas rápido. Estoy guardando todo en el GPS también, igual nos ayudará. Una vez pasado el glaciar Schali, aproximadamente a 3300 m se entra en una arista lateral, con roca muy friable, que luego llega a la arista principal en el punto conocido como Frühstücksplatz (sitio de desayuno, ~3900 m). Algunos del grupo deciden guardar fuerzas y dan la vuelta, somos 5 que continuamos. Hay un trozo de 20 m donde aseguramos con cuerda, luego vamos sin encordarnos. No es una zona que se puede disfrutar, pero continuamos bastante tiempo, aunque sin llegar al Frühstücksplatz. En el camino nos encontramos con los dos que salieron a las 5h que van muy de prisa: no han hecho cima, pero solo porque no se pueden quedar en el refugio, bajaran hoy hasta Randa.

Entrando en la arista lateral

Entrando en la arista lateral

El día siguiente nos levantamos de nuevo a las 2h de la madrugada. Miramos fuera: el tiempo perfecto! Los guías también se ven preparándose, estamos bastante emocionados y nos juntamos a la preparación general. Como no, salimos los últimos, alrededor de las 3:15h, pero vamos a buen ritmo. El hecho de haber pasado el día de antes por el glaciar nos ayuda mucho, vamos seguros sin necesidad de buscar el camino. Hemos formado una cordada de tres y dos de dos personas, yo voy con los más experimentados en la cordada de tres. Mi cordada llega primera al Frühstücksplatz… y finalmente podemos mirar ya la arista principal, lo que nos espera! Solo mirarlo, mi ritmo cardiaco ha aumentado aun más encima de lo que llevaba por el esfuerzo y altura: una arista de roca muy expuesta, seguida de unas palas de nieve empinadas que llegaban a la cima. Se veía una cordada atacando el primer gendarme, luego otras que han llegado mas lejos. Al salir a la arista principal ha llegado el viento también, y aunque no haya ninguna nube, estamos casi a 4000 m y el frío aprieta. Decidimos no esperar a los otros, nos encordamos y empezamos la parte interesante, yo con la adrenalina atope.

De gendarme a gendarme

De gendarme a gendarme

Ya he visto como le ha costado a la cordada anterior pasar del primer gendarme, en libre es de IV grado, que en este frío, altura y exposición psicológicamente me parece un 6a. Menos mal que había una chapa con una cuerda fija de 1 m, para pasar la parte mas vertical, y todos conseguimos pasar sin problemas. Durante de toda la salida mantenemos el mismo orden entre nosotros, yo voy segundo de los tres.

Estamos mirando hacía detrás, y vemos una cordada nuestra parada en el Frühstücksplatz, están mirando la ruta, pero no se mueven. Pasados unos 10 minutos los vemos en el mismo sitio, y después de un rato, desaparecen… ya sabemos que han dado la vuelta, pero no el por que. Y que ha pasado a la tercera cordada? Pero no hay tiempo para pensar, hay que seguir. Vamos en ensamble, bastante rápidos, pero aún así, las cordadas con los guías se nos alejan. Conocen muy bien el camino, van muy seguros y muy rápidos, aunque tengan clientes poco preparados.

La arista es muy chula, pero vamos tensos… hay trozos donde efectivamente no caben los dos pies uno al lado del otro, és como si fuéramos caminando encima de un cuchillo. A los dos lados, una caída de mas de 700 m: a nuestra derecha pala de nieve de 70-75 grados, a la izquierda, roca, de la misma inclinación media. Sabemos que al caer, no hay manera de pararse con el piolet, los otros tienen que tirarse al otro lado, o nos vamos todos para abajo. Es el tipo de sitio que te hace preguntarte: “¿Pero qué hago yo aquí?”

Antes de pasar el último gendarme y ponernos los crampones, tenemos que hacer una parada técnica algo más larga: un miembro del equipo ya no puede aguantar el mal de pancha y tiene que liberar material reciclable de su cuerpo, que no es una operación muy agradable con el frío y precipicio de ese sitio.

Desde lejos, la pala de nieve no parecía muy larga… pero la arista era casi horizontal, solo ganamos 150 m de desnivel pasándola. Nos quedaban mas de 400 m de desnivel! La nieve era en buen estado: dura, bien pisada, pero ha habido unos cuantos puentes de nieve donde tuvimos emociones. Se progresaba bien, quizás un poco lento… la altura, aunque nos hemos aclimatado, se notaba bastante.

Progresando por la pala de nieve

Progresando por la pala de nieve

Cuando nos faltaban 200 m de desnivel, la gente con guías ya estaba bajando. Notamos una persona que iba bastante insegura, parecía muy cansada, y no podíamos no preguntarnos como llegará hasta el refugio en ese estado.

Los últimos 20 m antes de la cima normalmente son escalada en hielo según descripciones de la ruta, y nos hemos preparado con los tornillos necesarios para pasarlos. Sin embargo, los calores de este verano han dejado poco hielo, y el sitio se ha convertido en roca con una capa muy fina de hielo, bastante difícil de pasar… pero al final llegamos a la cima!!! Por cierto, es una de las cimas donde no se pueden hacer reuniones de centros excursionistas, no caben más de 6-7 personas a la vez. Nos aseguramos de la cruz, y podemos disfrutar las vistas: se ve el Mont Blanc, Dent du Géant, el Cervino, …, todo! Que suerte que tuvimos con el tiempo!

Cima!

Cima!

Hacemos las fotos de rigor, y nos preparamos para bajar. Estamos un poco preocupados, sabemos que la mayoría de los accidentes pasa en las bajadas, que el tiempo puede cambiar rápidamente, así que siguiendo con máxima concentración, empezamos la bajada. Y en ese momento llega una cordada de dos, por la arista norte a la cima, una arista que era aún más expuesta. Y son unos hombres de 50 y 60 años! Todo mi respeto… wow! Nosotros seguimos bajando, a buen ritmo, pero dentro de poco nos llegan, nos pasan y desaparecen… impresionante. La bajada, sin problemas, cada vez que estamos más cerca del Frühstücksplatz nos quedamos más tranquilos. Una vez allí, paramos para descansar antes de entrar en la parte menos técnica pero igualmente de agotadora psicológicamente, la arista lateral con la roca friable. Mis compis dicen que si me gusta este estilo de roca, que vaya al Cervino, porque es igual (a ellos no les ha gustado nada hacer el Cervino por la arista Hörnli). Coinciden en que ha sido la salida más difícil de su vida (evidentamente, para mi también), aún más que el Cervino. En los libros pone que es algo más difícil que el Cervino, y los dos señores que han hecho la arista norte y han cambiado unas palabras con nosotros dijeron lo mismo.

"Walk the line"

Llegamos al refugio sobre las 18h de la tarde. La mayoría de nuestro grupo ha bajado ya, nos esperan 2 personas, la cordada que ha desaparecido. Nos explican que el que tenía que ir de primero no sentía muy bien la roca al intentar el primer gendarme por el frío, han estado allí media hora esperando que pare el viento pero al final decidieron bajar. Y la otra cordada simplemente no era bastante motivada para entrar en la arista… también nos cuentan que ha venido el helicóptero para rescatar a una persona! Según la descripción era el hombre que hemos visto muy cansado cerca de la cima, el guía lo ha bajado como ha podido hasta el refugio, donde el cliente se quedó completamente agotado. Hemos quedado muy impresionados de que super-hombres son los guías de por aquí. Estamos muy cansados, pero 2 de los 3 queremos bajar. Nos cuesta convencer el tercero, pero al final le convencemos para bajar, después de comer algo. Empezamos a bajar a las 19h y llegamos al camping un poco antes de las 22h. Un día largísimo, 19 horas de actividad con la pausa de una hora de cenar, en que hemos sumado alrededor de 4700 m de desnivel mucho de ello en terreno técnico. (Mi record personal era de 3800 m, el año pasado en el Elbrus.) Nos quedan 10 minutos antes de que cierren las duchas, una ducha muy rápida y nos vamos a dormir.

El día siguiente subimos con un taxi hasta Zermatt (la carretera esta cerrada a partir de Täsch, no podemos subir con nuestros coches), y hacemos de turista por allí, tomamos las típicas fotos del Cervino, y miramos una fiesta folclórica.

Nota: fotos y vídeo de Alpár Katona.

Condiciones del Canal de l’Àliga, Cadí

Iepsssssssss!! El sábado pasado (12/04/2008) ascendimos con éxito la Canal de l’Àliga en la Serra del Cadí (aproximación desde Estana). Ver posts anteriores relacionados con la Serra del Cadí)

Si habéis oído hablar, o habéis leido sobre el corredor, sabréis que está graduado con un exigente MD, siendo uno de los corredores más técnicos de la Serra del Cadí, aunque su dificultad no es para nada mantenida y mayoritariamente asequible, la graduación se puede justificar por su segundo resalte: un muro de 20m (70º o IV/V) , y lo que aumenta su dificultad es sobretodo no encontrar mucho hielo formado. En esta ocasión esperábamos encontrarlo más o menos formado. Y eso fue… más o menos!!! 😛

Condiciones:

  • Primer resalte: no está cubierto por la nieve, y hay que ascender unos 15m por una rampa/goulotte en roca.
  • Segundo resalte: unos 20 metros de roca escalonada, cubierta por una capa fina de hielo. Equipada con diversos pitones.
  • Tercer resalte: unos 10 metros en hielo bastante gordote.

Es posible que las condiciones mejoren durante el transcurso de la semana, así que, si lo teníais en mente, en estos días, podría ser la ocasión de subir este año. Atentos a la meteorología.

PD: En breve, detalles técnicos y fotográficos.

Corredor dels Mussols en el Bony d’Envalira

Acompañados por Tino (ver: Presentación – Expedicionarios), intentamos el sábado 29 por la noche ir a dormir a la cabaña del Plan de Laspeire. Por referencias internetiles, intuíamos que la cascada de Joclar estaba en condiciones. Nos planteábamos pasarnos el día entero subiendo y bajando la cascada. Si la cascada estaba o no en condiciones no lo sabremos con certeza, sin embargo, lo que NO estaba en condiciones es la carretera (ojo, 25km de pista asfaltada) que sale de Aston hacia el Plan de Laspeire. A 9km de nuestro destino, tras haber realizado prácticas de técnicas de progresión automovilística sobre nieve, y haber usado la pala de aludes limpiando la carretera (le hemos descubierto un uso adicional), tuvimos que dar la vuelta porque la nieve nos impedía el paso (y aún teníamos que haber dado la vuelta unos metros antes).

Tras instantes de duda, decidimos dirigirnos a Andorra a hacer algún corredor de corta aproximación (con el paquetón de nieve existente, y sin esquís, no podíamos plantearnos largas aproximaciones). En la aduana franco-andorrana nos interrogaron, cachearon y analizaron nuestra identidad, y tras no encontrar nada ilegal, muy a su pesar, nos dejaron pasar.

La noche la pasamos en el mismito porche de entrada al edificio de la estación de esquí de Grauroig, y sin esterilla. Tuvimos visitas nocturnas y matinales, acompañadas de exclamaciones de asombro y diversión. Aprentemente nuestra pernocta ofrecía un buen espectáculo visual.

De buena mañana, nos levantamos, y pusimos rumbo al Bony d’Envalira, cercano al párquing de la estación. Nuestra idea era pasar de largo los dos corredores clasiquillos de la vertiente NW, y ascender por el corredor dels Mussols, información que obtuvimos improvisadamente de un especial de Andorra que editó la revista Vèrtex hace algún tiempo, y que rondaba por el coche de Tino.

Bony d’Envalira, cara NW

Tardamos unas dos horas en alcanzar la entrada del corredor, y otras dos en realizar el recorrido.Tras la llegada a la cima del Bony d’Envalira, realizamos el descenso por el corredor clásico de la derecha.

Bony d’Envalira

Condiciones, a 30/03/2008:

  • El corredor dels Mussols (OK!!!) se puede hacer bastante bien. Aunque sobretodo en la entrada la nieve era bastante blanda, y abrir traza se hacía pesado, una vez en el corredor, se encontraba bastante nieve dura/hielo.
  • El corredor clásico de la derecha (OK): hubo gente que lo ascendió con éxito el mismo día (por el que nosotros bajamos), aunque encontraron bastante nieve blanda.
  • El corredor clásico de la izquierda (KO): hubo gente que intentó ascender. Cuando la nieve les llegó por el pecho, dieron la vuelta.

PD: Reseñas de la zona a continuación 😛

Escalada en Coll de Nargó

Buenas de nuevo, añadimos un breve comentario sobre la escalada que realizamos el sábado 29 en coll de Nargó, mientras poníamos rumbo a Andorra (paramos el coche en la zona de escalada y luego proseguimos nuestro camino). La vía escogida fue Africa, una sencilla vía de tres largos en la paret del Grau, con la que pretendíamos matar el tiempo:

  • Africa (paret del Grau): L1, 5a (20m) – L2, 5b (20m) – L3, 5b (40m)

No colgaremos reseñas de la zona porque hay infinidad en internet y muy bien hechas. Destacamos las que incluimos a continuación:

Ressenyes de Coll de Nargóhttp://colldenargo.blogspot.com/

PD: El fin de semana no acaba aquí… veremos qué ocurrió el domingo 30 en breve 😉

Cara Norte del Gra de Fajol Petit – canal estreta

Decididos a hacer una salida medio preparatoria y medio lúdica, nos decantamos por realizar el ascenso de una de las canales del Gra de Fajol Petit y, estimando acabar pronto, esquiar en las pistas de Vallter 2000 a continuación.

Nos encontramos a primeros de marzo, con nieve nueva de tres días, pero que había desaparecido por acción del viento. Gracias a los guardas del refugi d’Ulldeter (Telf: 972 192 004), sabemos que en las canales queda la nieve dura anterior a la última nevada y poco más, pero que aún así, se podría subir por la canal estreta canal central), la canal oriental, y quizá canal la occidental, todas ellas en la cara norte del Gra de Fajol Petit. Eso sí, con varios resaltes en roca viva. Es decir, que condiciones ideales, para seguir con la tónica habitual, no teníamos.

Nos presentamos de buena mañana en el párquing habitual para acceder al refugi d’Ulldeter , y no tenemos sitio para dejar el coche. Vemos que está lleno de montañeros. Entre ellos observamos alpinistas, escaladores y excursionistas (de a pie, y de raquetas). Nos da a pensar que no vamos a caber en las canales. Por suerte, nos equivocamos.

Llegamos en 20min al refugi d’Ulldeter y observamos las canales. Ciertamente, las más factibles son las que ya sabíamos. Así que, como teníamos previsto, nos dirigimos a la canal Estreta.

¿Qué encontramos? Condiciones a 08/03/2008:

Canal Estreta

Nieve: justita y dura
Resaltes en roca:

  • 1er resalte: chapa en una placa de roca vertical para proteger el paso, y reunión tras el resalte (15m de cuerda -contamos en simple-). Algo de hielo en la parte superior del resalte.
  • 2o resalte: reunión antes del resalte (la que sirve de reunión del primer resalte) y reunión tras el resalte. Nosotros usamos un Camalot del 0’3 para proteger justo al pie del resalte. Algo de hielo en la parte superior del resalte.
  • 3er resalte: reunión antes del resalte (la que sirve de reunión del primer resalte) y reunión de fortuna tras el resalte. Nosotros usamos un tascón para proteger el paso en la roca, y un Camalot del 0’3 y anillas de cordino en la reunión superior. Algo de hielo en la parte superior del resalte.
  • 4o resalte: 2 metros muy verticales de roca. Hay una reunión a pie de resalte. Nosotros salimos hacia la izquierda en terreno de nieve/roca. Protegemos un paso con el mismo Camalot de 0’3 de antes, y montamos reunión de fortuna a 12m distancia con anillas de cordino en bloques de roca. Tras eso, volvemos al centro del canal y seguimos por la nieve. Las dificultades y la verticalidad han desaparecido.
En la cima del Gra de Fajol Petit

    Actividad corta, pero nada desdeñable, y el tramo encajonado tiene un buen ambiente. En buenas condiciones es genial para iniciación.

    PD: Adelantarnos a la época normal de ascender canales tiene algunas ventajas: por una parte, no encuentras mucha gente en las canales (hemos estado solos todo el día), por otra, incrementas un poco la dificultad y pruebas nuevas situaciones.

    Finde de doblete en los alrededores de Bielsa y Chistau

    Faltaba hablar del recién pasado fin de semana, que no es que no queramos decir nada, sinó que nuestras vidas personales requieren bastante tiempo. Como ya anunciamos el viernes, nuestra intención era desplazarnos a los valles de Bielsa el sábado a pinchar algo de hielo, y realizar la ascensión al Posets por el corredor Jean-Arlaud el domingo.

    Bueno, nuestro resumen no pueder ser más fácil y no podemos estar más satisfechos que diciendo la verdad: finde completo y completísimo 😀

    Sábado 23:

    Llegamos un poco tarde, todo hay que decirlo, pero nos plantamos en la boca norte del túnel de Bielsa (vallée d’Aragnouet) y nos pasamos las horas de luz escalando en la cascada de la Dorada (no sus preocupéis, aunque con retraso, explicaremos como llegar 😉 ). Abrimos 6 tramos de escalada diferentes entre las diferentes reuniones instaladas: desde la reunión de la Americana, desde la reunión central, y desde la reunión del canal de la Dorada.

    Cascada de la Dorada
    Cascada de la Dorada, con las líneas de escalada que pudimos probar.
    La amarilla es la Americana, el resto son todas variantes de la Dorada. 

    Condiciones del hielo

    Empiezan a ser tristes. Bajo la cascada de la Dorada caía otra cascada, pero esta de agua líquida. Pero aún es posible escalarla con cierta seguridad. La vía Americana, también nos fue posible escalarla, pero la columna vertical que la caracteriza se encontraba en un precario estado… Creo que no se rompió porque aprovechamos gancheando todo lo que pudismos. La vía Princesa aún estaba formada, con un lastimoso color apagado de hielo húmedo. También se podía hacer (vimos alpinistas en ella) la cascada del Estrecho.

    Domingo 24

    Saliendo a las 6h00 de la mañana, salimos del refugio libre de Viadós y nos pusimos de camino al Posets. Mi primera sensación es que íbamos bastante bien de tiempo. Así que disfrutamos de la ascensión mientras se hacía de día, cambiaban los colores del cielo, la montaña se llenaba poco a poco de sonidos de aves, las cimas de los picos se iluminaban con la luz solar… Precioso. Pero el estado de la nieve no era el ideal. Nos llevó 6h horas alcanzar el pie del corredor.

     Corredor Jean Arlaud
    El corredor Jean-Arlaud en el centro de la foto. 

    Tras la travesía de 1300 metros de ascenso, y con mucha nieve blanda, llegamos a pie de corredor cansados. El corredor en sí estaba algo falto de nieve, así que tenemos que superar dos resaltes de roca debiendo asegurar, un resalte mixto (con un hielo durísimo) y otro resalte más de roca, donde pasamos sin asegurar. Es muy emocionante la llegada al collado de Jean Arlaud y poder ver las vistas de la vertiente sur. A continuación, ascenso a la cima y algo de reposo, que falta nos hacía. Cabe decir, que la vista desde el Posets es una de las mejores que recuerdo. Con la tontería, abandonábamos la cima a las 16h20.

    Cima del Posets 3375m
    Lori y Manu, en la cima del Posets, 3375m

    Fue bastante tortuoso el descenso. Cansados tras 10h de actividad, sumado al patético estado de la nieve, progresábamos con bastante lentitud. Se nos hizo de noche llegando al valle, y llegamos de noche (las 19h30) al refugio de Viadós. Pero todo no acababa allí: en el refugio rehicimos las mochilas, con el material de pernocta que habíamos dejado, y caminamos cargadísmos hasta el coche (20h45 en el coche).

    Condiciones de la nieve en el valle de Chistau

    Si habéis seguido los párrafos previos, ya habréis adivinado: demasiado blanda para realizar la aproximación a pie, con esquíes la cosa irá bastante mejor, pero entonces hay que buscarse un camino alternativo al normal, al menos hasta la cota 2000m. Después se puede hacer bien con esquíes (hasta pie de corredor seguro, y hasta casi la cresta si se va por el camino tradicional).

    Al corredor le falta nieve para hacerlo bien y disfrutar. Se puede hacer, sí. Pero tienes unos cuantos resaltes de roca, bastante incómodos. La nieve es en general blanda, pero no polvo, así que aunque es pesada se puede progresar con cierta regularidad.

    PD: Hasta aquí lo que podemos contar 😉 Faltaría explicar mejor los recorridos para los ávidos que queráis visitar las zonas, y las fotos… pero es que también faltan las de la semana pasada en Cadí!! uopsssss!! Tranqui todo el mundo!! Que habrá de todo pero a su hora… Hasta pronto chavales!!

    Previsión finde 23 y 24 de marzo (evidently, 2008)

    La vida del alpinista es dura. Si además su economía es tirando a baja, pues imagina. Este fin de semana los Snow Leopards BCN vuelven a salir a la calle montaña. Pero para ellos, tenemos que alquilar un cochecito.

    Previsión finde :

    Sábado 23: escalada en hielo en Bielsa

    Domingo 24: ascensión al Posets 3375m, desde Viadós, por el corredor Jean-Arlaud.

    Nota: Escrito el día 22… Lo siento se me había quedado en el borrador… 😦 😦